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• Für Menschen mit CP

  Ziele mit Zukunft

  Eigene Ziele setzen und verfolgen

  
  • beinbetont bilateralBeide Beine betroffen
  • beinbetont unilateralEin Bein betroffen
  • ganzer Körper betroffenGanzer Körper betroffen
  • HemipareseEine Körperseite betroffen
  • Menschen mit CPMenschen mit CP

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  Zusammenfassung in Leichter Sprache

  In diesem Power-up lernst du, eigene Ziele zu setzen, die in deinem Alltag wirklich zählen: nicht bessere Messwerte, sondern Dinge, die du selbst tun möchtest. Mit dem Modell der 6 F-Wörter (Funktion, Familie, Fitness, Spass, Freunde, Zukunft) findest du heraus, was dir wichtig ist. Am Beispiel von Cindy siehst du, wie das ganz konkret aussieht. So kannst du bei deinen Therapien besser mitreden und deine Ziele mit den Menschen teilen, die dich dabei unterstützen. Inklusive Arbeitsblatt zum Ausfüllen und Mitnehmen.

  Dieses Power-up hilft dir, deine eigenen Ziele zu finden. Mit den 6 F-Wörtern.

  Ziele sind wichtig

  Eine Therapie soll etwas bringen.
  Sie soll dir im Alltag helfen.
  Darum braucht jede Therapie Ziele.

  Ziele kommen aus dem Alltag

  Ein gutes Ziel passt in deinen Alltag.
  Zum Beispiel: Ich füttere die Hühner.
  Oder: Ich ziehe mich allein an.
  Ein besserer Wert beim Messen ist kein Ziel.

  Ein Beispiel: Cindy

  Cindy ist 9 Jahre alt.
  Cindy hat eine Cerebralparese.
  Cindy fährt meistens Rollstuhl.
  Manchmal geht sie mit dem Rollator.
  Cindy hat eine Freundin.
  Die Freundin hat Hühner.
  Cindy möchte die Hühner füttern.
  Dafür will Cindy länger mit dem Rollator gehen.
  Das ist ein gutes Ziel.

  Deine Ziele zählen

  Was ist dir wichtig?
  Deine Ziele zählen.
  Nicht nur die Ziele von den Fach-Leuten.
  Du kannst bei deiner Therapie mitreden.

  Die 6 F-Wörter helfen dir

  Es gibt 6 wichtige Wörter.
  Sie heissen die 6 F-Wörter.
  Die Wörter sind:

  • Funktion
  • Familie
  • Fitness
  • Spass
  • Freunde
  • Zukunft

  Die 6 Wörter zeigen alle wichtigen Bereiche im Leben.

  Sprich über deine Ziele

  Schreib deine Ziele auf.
  Dafür gibt es ein Arbeits-Blatt zum Herunterladen.
  Nimm deine Ziele zum nächsten Termin mit.
  Sprich mit dem Therapie-Team darüber.

  Erzähl auch anderen Menschen von deinen Zielen.
  Zum Beispiel deiner Familie oder deinen Freunden.
  So können sie dir helfen.

  Schau später nach: Ist das Ziel erreicht?
  Ziele können sich mit der Zeit ändern.